ひとこと紹介
皮膚科医が書いた本。美肌のためには何もつけないのがよいよと教えてくれる本。
購入動機
美肌に興味ある訳ではないが、タモリや宮迫がやってるときいて読んでみた。
所感
人間本来の肌機能を正常に活動するようにすると、肌がきれいになったよという話。その仕組みと実践例について書いてある。ざっくりまとめると以下のような感じ。
皮膚には以下のバリア機能がある ①角質細胞間脂質 ②天然保湿因子 この機能があることで肌を美しく保つことができる 他の化粧品では代用できない この機能を守るために以下が必要である ①肌が濡れたままの状態でいること ②界面活性剤に触れること ③体温より高いものに触れること ④肌をこすること ただし、バリア機能に異常がある場合は、機能を損なわない程度に界面活性剤を使用してよい その判断は、皮膚科医にしてもらうこと
読んでると、皮膚疾患になってない人は無理にやらんでもいいけど、肌はきれいになるよ的なスタンスのよう。
ひとつ、①が具体的にどのような弊害があるのか、気になる。①が問題だとすると、水泳やってると美肌によくないということになるから。水泳やっても美肌には影響ないよねとききたい。
最近コロナでほとんど風呂に入ってないので、ついでにやってみるかな。風呂めんどい。
